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深く心地よい

レッスンで、身体の様々な部分を探る。
力を入れず、浮くように身体を保つ。
静かに指先から中心まで意識を移す。
いや、そうじゃない。 あーそうか。と頭の奥で対話する。
身体が動くようになるほど、意識を集中して自然と自分と
対話するようになった。    
動かしたいように身体が上手く流れなくて、もどかしい事も多い。
でも、理想を想像して身体を動かす。
感覚も意識も体も静かに育てる。
by 2kaimenotanjyoubi | 2008-06-08 16:32 | ダンス